Mindfulness y manejo del estrés para grupos

¿Quieres organizar sesiones de reducción de estrés basadas en Mindfulness para tu empresa o escuela, o en grupo con tus amigos? Las sesiones grupales de Mindfulness ayudan a reforzar el sentido de pertenencia y conexión con los demás participantes, nos ayudan a encontrar apoyo mutuo y refuerzan nuestra motivación y compromiso para mejorar nuestra salud mental y bienestar.

Ponte en contacto para más detalles, discutiremos la mejor opción para tí y tu grupo de acuerdo con vuestras necesidades.

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Es hora de un nuevo comienzo

Sé que empezar terapia puede ser una decisión intimidante, yo misma he estado ahí y sé perfectamente cómo te sientes. Tienes cientos de preguntas y no sabes por dónde empezar, pero créeme: es más fácil de lo que parece, y mereces darte esta oportunidad y probar la terapia psicológica.

Reserva una consulta inicial conmigo y empecemos a trabajar

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