Tu Bienestar Psicológico
En buenas manos

Psicología basada en la evidencia científica, mindfulness y terapias conductuales de tercera generación unidas para tu bienestar.

Para quienes viven fuera de su país, viajeros o aquellos que simplemente prefieren la comodidad, la seguridad y la flexibilidad de la terapia online.

Bienvenido a
Mindful & Slow

Mi nombre es Martha Espín y soy Psicóloga General Sanitaria, colegiada en España y en la Sociedad Británica de Psicología.
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Sesiones de 50 minutos desde la comodidad de su propio hogar.
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Incluso podríais estar en diferentes lugares.
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¿Quién está detrás de Mindful and Slow?

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Beneficios de la terapia online

Según la Asociación Americana de Psicología, la terapia online ha demostrado ser tan efectiva como las sesiones presenciales.
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Es hora de un nuevo comienzo

Sé que empezar terapia puede ser una decisión intimidante, yo misma he estado ahí y sé perfectamente cómo te sientes. Tienes cientos de preguntas y no sabes por dónde empezar, pero créeme: es más fácil de lo que parece, y mereces darte esta oportunidad y probar la terapia psicológica.

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